偶尔晚睡对健康人来说没问题，但对糖尿病人来说，很可能会加重病情。因为糖尿病患者为了控制血糖，必须坚持规律的生活，不良的睡眠习惯会影响血糖的波动。
吃饭的时间，当然影响吃药的时间，不利于血糖的控制。凌晨4点到9点，是血糖最容易升高的时候。所以早上用药量大。如果早上不按时起床吃饭吃药，整个白天的血糖规律就会被完全打乱，从而引起血糖的上升，增加肾脏的负担，进而导致血糖的波动，增加血管的损伤，加重病情。睡懒觉后血糖上升很多，对于糖尿病人来说真的不值得。
一些仍在使用中长效胰岛素的患者，如果不及时进食，继续睡眠，前一天晚上使用的药物仍在发挥作用，很可能造成低血糖的风险。尤其是一些老年患者，睡眠时低血糖会导致昏迷，严重时可能危及生命。糖尿病人一定要按照科学的时间睡觉。晚上不要睡得太晚，最好在10点之前，第二天早上6点到8点起床。
如果前一天晚上睡得少，早上就需要“补觉”。最好早上6:00-8:00起床吃降糖药或者补充胰岛素，这样才能保证自己的血糖不受影响。除了科学的作息时间，糖尿病患者也要注意对病情的了解。除了日常的血糖监测，他们还要每2~3个月检查一次糖化血红蛋白，总结一个阶段自己的状态，以便更好的控制病情，制定下一步的治疗方案。
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