糖尿病患者血脂较高，生活中需要多加注意。那么这些患者睡前应该注意些什么呢？来看看高血脂的糖友们的睡前须知吧。
对于心血管病人来说，晚上睡觉是心脏病的高峰期，因为血液循环缓慢，血流不畅，血栓形成等简单症状。尤其是高血脂的人，睡前注意不要犯以下错误。
榜首，枕头别太高。
血脂过高时，血液会变得粘稠，血液流动性会比正常人慢，睡觉时更慢。如果这时再睡高枕，血液会变慢，血流量减少，大脑可能会缺氧。不仅简单的睡醒后会感到疲惫和疲惫，严重时还可能诱发缺血性中风。
第二，睡前少进食。
进食后胃肠活动增强，大量血液流向胃肠道。这时流向头部和心脏的血液相对减少。对于高血脂患者来说，如果食物没有充分消化就上床睡觉，心脑血管供血不足，就会增加诱发中风和冠心病的风险。所以，高血脂的人最好睡前2小时不要吃东西，尽量减轻身体各器官的负担。
第三，不宜盖厚棉。
睡觉时，如果用又厚又重的被子盖在身上，一方面很简单，让人感觉呼吸不畅，影响各器官供氧；它会减缓全身的血液流动，导致大脑供血受阻，缺氧。严重时可能导致颅内压升高，甚至诱发中风。
第四，慎服安眠药。
对于高血脂人群，注意睡前不要大量服用安眠药和降压药。这些药物可不同程度地减慢睡眠时的血液流速，使血液粘度相对增加。另外，人晚上的血压比白天低。如果加上药物的作用，可能会导致血压降低，血流速度减慢，诱发心脑血管疾病。
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