记忆的敌人是遗忘。提高记忆力的本质是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中，只要进行有意识的锻炼，掌握记忆的规律和方法，记忆力是可以提高和增强的。考生如何在高考中提高记忆力？在高考来临之际，考生可以注意以下方法。
把注意力集中在
在注意记忆的时候，只要全神贯注，全神贯注，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下很深的不容易忘记的记忆痕迹。如果走神，同时做两件事，记忆效率会大大降低。
理解记忆理解是记忆的基础。只有你理解的，才能长久记住。死记硬背不容易。对于重要的学习内容，如果能把理解和背诵结合起来，记忆效果会更好。
及时复习和遗忘的速度是先快后慢。趁热打铁，及时复习巩固新学的知识，是强化记忆痕迹，防止遗忘的有效手段。
在经常回忆学习时，不断尝试回忆，可以纠正记忆中的错误和弥补遗漏，使难以记忆的学习内容更加牢固。有空的时候可以经常回忆过去记忆过的对象，也可以避免遗忘。
视听结合可以同时利用语言和视觉、听觉器官的功能来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读好多了。
多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆和编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，可以增强记忆力。
一般来说，上午9 ~ 11点，下午3 ~ 4点，晚上7 ~ 10点是最佳记忆时间。使用以上难以及时记忆的学习资料，效果不错。
在通过保证营养、积极休息和体育锻炼来保养大脑的基础上，科学用脑可以防止过度疲劳，保持积极乐观的心情，从而大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
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