和心爱的人吵架，令人心碎。一项新的研究表明，这种“心碎”会增加心脏病发作的风险。据美国《生活科学网站》的报道，夫妻之间的争吵或专横行为与冠状动脉粥样硬化有关，冠状动脉粥样硬化是心脏病发作的一大危险因素。美国犹他大学的科学家调查了150对健康夫妇。
一 与心爱的人吵架会让人心碎
研究发现，这些60岁以上的夫妇，如果丈夫在表达反对意见时使用恶毒的语言，很容易发生冠状动脉粥样硬化。另一方面，如果配偶中的任何一方任意行事，则更容易发生动脉硬化。总之，低质量的夫妻关系是心血管疾病的危险因素之一。在那些不太喜欢“争权夺利”的夫妻中，男性动脉硬化的现象大大减少。
二 心脏病患者的食疗禁忌
1.不要吃和喝刺激性药物：辣椒，生姜，胡椒，烟草，酒和饮用大量浓茶。服用咖啡因、安非他命等刺激性药物也会给心脏带来负担，尤其是风湿性心脏病患者心功能差的时候。
2.适量限制盐的摄入：和限盐的道理一样，风湿性心脏病患者要少吃富含钠的食物，比如香蕉，以免引起水肿。
3.慢饮：当你一次喝大量的水、茶、汤、果汁、汽水或其他饮料时，会使血容量迅速增加，从而加重心脏负担。所以不要吃太多饮料，最好一次不超过500ml。需要多喝水的时候，分几次喝，每次少喝一点，间隔时间长一点。
4、少量多餐。心脏病患者不宜暴饮暴食，总热能每日分4 ~ 5次摄入，以减少饭后胃肠道过度充盈和膈肌抬高，避免心脏工作量增加。晚饭要早吃，清淡，饭后不要加食物和水。
5.适当限制蛋白质和热能的摄入。心力衰竭时，每日蛋白质可控制在25 ~ 30g，热能600kcal2 ~ 3天后蛋白质可增至40 ~ 50g，热能1000 ~ 1500大卡。病情好转后，蛋白质和热能逐渐增加，但不能过高，以免增加心脏负荷。
6.你应该吃容易消化的食物。心脏病患者血液循环减少，胃肠道淤血水肿，影响食物的消化吸收。所以，食物要容易消化。从流质和半流质饮食开始，然后改用软饭。
7.应补充充足的维生素和适量的无机盐，如维生素B1和维生素C，以保护心肌。补充适量的钙以维持正常的心肌活动。钾对心脏有保护作用，不足时会引起心律不齐。使用利尿剂时，除了补钾外，还要注意镁和锌的供应。
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