胆固醇高的危害 生活中的常识

胆固醇是我们日常生活中经常听到的一个词,我们常说蛋黄富含胆固醇。可能我们日常生活中很多兄弟都不太了解胆固醇,也不太了解高胆固醇的危害,所以今天边肖就来给我们讲讲高胆固醇的危害。

胆固醇的正常值为0-5.2毫摩尔/升(0-200毫克/分升)。超过这个值就意味着胆固醇高。高胆固醇的主要危害是:

1.高胆固醇会加速前列腺癌的生长速度,进而导致肾功能衰竭和脂质相关的肾脏疾病。

2.会降低人的寿命,尤其是男性的寿命,血管相关的中风风险也会相应增加。

3.高胆固醇会堵塞心脏动脉,使其变窄。毕竟会引起心脏病。

4.会增加骨质疏松的可能性,胆固醇一起摄入过多会引起牙周病,牙齿与牙齿之间的缝隙会扩大。所以,胆固醇高的患者要及时去医院治疗,以免病情被延误,加重。

随着科技的跋涉,很多说法闪现,吸收燕麦也能降低胆固醇。很多研究表明,原味燕麦片和豆子一样有用。据推测,每天在低脂饮食中加入两三杯燕麦片比仅仅选择健康的饮食更能降低胆固醇。

结论:以上就是边肖给我们介绍的高胆固醇的危害。相信大家看完之后会对高胆固醇有一定的了解,所以在日子里一定要注意自己的饮食习惯,尽量少吃高胆固醇的食物。如果你发现你的高胆固醇,你应该及时治疗。

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