吃葛根粉是治糖尿病的偏方吗？空腹血糖5.3mmol/l，是陈先生平时血糖的平均水平。可以说和糖尿病有着本质的区别。营养师、协和医院福建医科大学附属营养门诊副主任余良珍说，患者病情的好转主要是因为他的坚持。
吃葛根粉是治糖尿病的偏方吗？糖尿病的诊断让陈先生对健康有了新的认识。“当时看了一篇文章，说运动对糖尿病的治疗很有帮助。”陈老师回忆，看了这篇文章后，他咨询了自己的主治医师，选定了自己的运动治疗方案：每天慢跑半小时。
早上五六点钟，可能下午四五点钟，是陈先生跑步的时间。省体院，省中医学院，师范大学都是他跑的地方。周末，我也爬孤山。
除了运动，饮食控制也很重要。陈老师介绍，以前饭要吃一碗半到两碗，现在每顿主食基本控制在一碗半。而且蔬菜和鱼的总量大概是每餐半斤左右。
1.随时和医生沟通，定期检查。
有时候遇到需要喝酒的情况，陈先生会先问医生。医生说，想少喝就少喝。不喝就不喝。
2.每天检查血糖，记录一日三餐。
检查血糖是必须的。书房里厚厚的一叠笔记本，记录了他一年多的日常饮食和血糖水平。
3.多看健康书籍，补充自己对疾病的认识。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/15019.html
微信扫一扫
