一般正常的排便频率是每天1-2次，但有60%左右的人每天排便一次。频繁排便的原因主要是肛窦炎和胃肠功能紊乱。经常排便不仅会影响生活和工作质量，还会导致营养物质和微量元素的流失，使人感到疲倦、虚弱、发黄。
经常排便的原因
1.肛窦炎：肛窦炎是频繁使用马桶的原因。有的患者不仅大便量大，而且排便后还有肛门脱落的感觉。这是肛窦炎的常见症状。肛窦炎和肛门炎，又称肛窝炎，如不及时治疗，会进一步发展为肛周脓肿。有些患者日常生活中经常拉肚子，拉肚子吃药没用。
2、胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱时，排便次数也会增多。胃肠功能紊乱的原因很多，最常见的是饮食。长期吃辛辣、油炸、高糖食物，会影响肠胃健康，引起腹泻。当然，胃肠功能紊乱的原因除了饮食，也不能排除结肠炎的可能。
如何防止频繁排便？
1.注意饮食卫生。食物要分开煮，避免交叉感染。一定要少吃贝类、螃蟹、蜗牛等致病食物。
2.注意卫生。不要喝生水。烧开水，消灭水中的微生物。养成生活中洗手的习惯，饭前便后都要洗手。
3.注意休息，避免感冒疲劳，预防中暑感冒，均衡饮食，提高免疫力。辽宁省人民医院普外科李国胜博贺医生对因博贺医生内容转载或引用不当造成的民事纠纷、行政处理或其他损失概不负责。郑汇编
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