脑血栓患者普遍存在肥胖、高血糖、高血脂、高血压等问题。患有这些疾病的人要注意及时预防脑血栓。脑血栓塞的人要注意饮食和调养的重要性。吃什么缓解脑血栓？
平时饮食要清淡易消化，多吃富含膳食纤维的食物。你可以用蒸、煮、煮、炖、炒等方法来烹饪。并忌食煎、炸、烧、淋油、烤等方法制作的食物。
饮食上要注意控制脂肪的摄入。饮食上要避免脂肪过多的食物，每天的盐量也不要太多。尽量采用低盐饮食。
多吃富含维生素C和膳食纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等。还应适量食用降脂食物，如葱、蒜、海带、蘑菇、木耳等。
每天多喝水，不抽烟不喝酒，以免对身体造成伤害，保证充足的睡眠。适当运动，更好的劳逸结合。
脂肪量下降时，要适当增加蛋白质，咨询医生注意事项，适当吃一些豆制品和瘦肉，不要吃太多，降低胆固醇，增加蛋白质。饮食中不要含太多脂肪。
多吃黑木耳，因为黑木耳可以减少血液的凝固，延缓动脉硬化，使血液流动通畅，血液循环处于正常状态，偏瘫的症状就会改善。
多吃大蒜，因为大蒜可以预防心血管疾病，降低胆固醇，缓解血管硬化，增强心肌收缩力，减少动脉硬化，从而预防血栓形成。
多吃木瓜，因为木瓜富含十多种氨基酸和多种营养元素。它们的作用是软化血管，减少动脉硬化，对高血压、冠心病也有很好的治疗和预防作用。
老年人要多吃深海鱼油，预防脑血栓，对预防心脑血管疾病很有帮助。他们还应该注意积极锻炼，保持积极乐观的态度。
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