现在月经不调已经成为一种非常普遍的现象，月经正常与否也反映了女性的健康状况。然后，很多女性剖腹产后出现月经不调。那么，剖腹产后月经不调应该如何在饮食上进行调节呢？
1.蛋白质是抗体的重要组成部分。如果摄入不足，身体的抵抗力就会降低。所以剖腹产后可以多吃鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品。
2.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。月经失调，忌刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、生姜等。可刺激器官充血，增加月经量。还要避免吃螃蟹、田螺、蚌类等生冷食物。
3.平时要注意适当补钙，多休息，多营养，适当运动，可以起到一定的预防作用。如果经期长期不规律，建议去医院查明具体原因，再做相应的治疗。
剖宫产术后月经不调的饮食调理
4、注意清淡，不要太咸，太重口味会影响伤口愈合。有的产妇刚做完剖腹产，家属就开始大量提供牛奶、糖、大豆、豆浆、淀粉等食物。这些食物食用后，会引起产妇的肠气产生和腹胀。剖腹产会刺激肠道肌肉，导致肠道功能受到抑制，肠道蠕动变慢，肠腔积气，术后腹胀。所以术后过多食用这些食物会加重腹胀，不利于伤口愈合后的一个月内喝茶。
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