对于上班族来说，每天要面对的就是电脑辐射。电脑辐射会让我们漂亮的女生更容易衰老，皮肤干燥，脸上长斑。上班族应该如何应对这些问题？边肖教你保持健康的小方法。
保持屏幕清洁.屏幕的亮度不要太大。屏幕亮度越大，电磁辐射越强。与电脑屏幕保持不少于70厘米的距离。下班休息时，上班族要记得关掉手机，而不仅仅是关掉屏幕。安装电磁辐射防护屏，佩戴防辐射眼镜。
绿茶,含有最多的氨基酸和儿茶素，是辐射的解毒剂。枸杞、菊花、红枣一起泡茶可以美容防辐射，还可以提高视力和免疫力。多喝牛奶。
显示屏产生的辐射可能导致皮肤干燥，会加速皮肤老化，甚至导致皮肤癌，所以用后要及时洗脸。洗脸去除吸附在脸上的电磁辐射颗粒。
加湿器放入纯净水,你也可以倒些玫瑰水来保湿和镇静。这是保持周围环境湿度，再次保湿的措施。另外，保持室内通风，空气流通。
多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,增强身体抵抗电磁辐射的能力。能抗辐射的蔬菜有海带、黑木耳、油菜、青菜、芥菜、白菜等。
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