心肌缺血吃什么食物好？心肌缺血患者还应注意在日常饮食中选择以下能降低血脂、血压和胆固醇的食物。
心肌缺血吃什么食物好
(1)燕麦：含蛋白质15%，脂肪9%，富含亚油酸、燕麦胶和可溶性纤维。经常吃可以降低胆固醇和高血糖。
(2)玉米：玉米有抗动脉硬化的作用。脂肪中亚油酸的含量高达60%以上，还有卵磷脂和维生素e，能降低血清胆固醇，防治高血压、动脉硬化，防止脑细胞衰退，有助于舒张血管，维持心脏的正常功能。
(3)荞麦：荞麦含有芦丁、叶绿素、苦苷、荞麦生物碱和黄酮类物质。芦丁可以降低血脂和血压。黄酮类化合物可以增强和调节心肌功能，增加冠状动脉血流量，防止心律失常。
(4)大豆和花生：大豆和豆制品中含有槐果碱纤维素，可降低体内胆固醇。花生含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸，经常食用可以预防冠状动脉粥样硬化。
(5)洋葱：洋葱含有刺激纤维蛋白溶解的活性成分，能扩张血管，降低外周血管和冠状动脉的阻力，抵抗体内儿茶酚胺等升压物质，促进钠盐排泄。实验表明，心肌缺血患者每天可以吃100克洋葱，对降血脂有很好的作用。
(6)生姜：生姜主要含姜油。姜油中的有效成分是油性树脂和胆酸螯合物，能阻止胆固醇的吸收，增加胆固醇的排泄。姜醇、姜辣素、姜辣素、姜辣素等。生姜能促进血液循环。
(7)大蒜：大蒜含有大蒜精油，其中含有含硫化合物的混合物，对高血脂症有明显的降脂作用。大蒜还有解毒功能，有利于日常食用。除了消炎解毒，还有防癌功能。
(8)红薯：红薯含有丰富的糖分、维生素C和胡萝卜素，能提供大量的粘多糖和胶原蛋白。这些物质能有效维持人体动脉血管的弹性，保持关节腔的润滑，防止肾脏结缔组织的萎缩。经常吃红薯可以预防脂肪沉积、动脉硬化等。
(9)茄子：茄子含有丰富的维生素，紫茄子还含有维生素PP，常吃茄子可以防止胆固醇升高。茄子纤维中含有皂甙元，能增加微血管的弹性。
(10)胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和各种营养成分。实验证明，它们能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素合成，因此具有降血压、强心的作用。
心肌缺血吃什么食物好？现在，让我们了解一下。以上是边肖整理的什么食物对心肌缺血有好处。希望对你有帮助。
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