高血压是一种常见的心血管疾病，控制血压是该病的关键。那么，除了常规药物治疗，平时有哪些食物可以帮助降低血压呢？下面介绍一下可以降低血压的食物让我们了解一下。
芹菜
芹菜富含蛋白质、胡萝卜素、维生素、氨基酸和钙、磷等矿物质。具有很高的营养价值和药用价值，具有降血压、降血脂的功效。治疗方子宜人，建议开克，捣碎，榨汁。个人符合当地情况，一天两次。也可以用250g芹菜，l0枚大枣，煎汤，白糖调食，每日两次。
绿豆
绿豆也是降血压的食物之一。经常吃绿豆不仅能降低血压，还能防止血脂的增加。每天可以放一把粥。
番茄
西红柿是维生素C最好的来源之一，而且这种维生素C有有机酸保护，煮的时候不容易被破坏，简单一句话就吸收了。番茄红素等多种类胡萝卜素具有抗氧化、清除自由基、减缓动脉粥样硬化形成的作用，有利于预防心血管疾病和高血压。
葫芦
葫芦富含糖、维生素B、C、脂肪、蛋白质等。有清热、利尿、降血压的功效。治疗方法是将葫芦汁捣烂，用蜂蜜调匀，每次20-30ml，每日2次。
荸荠
菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素。荸荠声音洪亮，味道鲜美，不仅是生食熟食，荸荠的味道也是愉悦自然的。(借款人服用降糖药60-120g，水煎服，每日两次。
大蒜
大蒜含有糖、蛋白质、脂肪、维生素A、B、C和多种微量元素。具有止咳平喘的作用，是治疗高血压的常用食品。
西瓜皮
还具有极佳的降血压效果。分别取西瓜皮9克、决明子9克，水煎服。这种降血压食品对治疗高血压有很好的效果。没试过用药，但是每次吃西瓜都不把皮扔我家，凉菜吃。
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