高血压是一种很常见的疾病，危害很大。如果不积极治疗，会造成严重后果。你知道如何判断你是否有高血压吗？边肖告诉你两种常见且非常有用的方法。
首先，准确诊断血压值。在诊断高血压时，我们通常采用不同日子三次血压的平均值，也就是说，在不同日子测量三次血压值，取平均值。测量血压时，注意安静状态。室温不能太高也不能太低，一般在20左右，以右手的座位为准。当然，如果有必要的话，可以测一下站立位，甚至下肢血压。
二、高血压的诊断标准。目前，世卫组织在1999年制定的标准，收缩压(120mmHg)和舒张压(80mmHg)，是理想的血压。收缩压(130mmHg)和舒张压(85mmHg)是正常血压。高血压定义为收缩压140mmHg或舒张压90mmHg。级高血压：收缩压140—159mmHg，舒张压90—99 mmhg；级高血压：收缩压160—180mmHg，舒张压100—109 mmhg；级高血压：收缩压180mmHg，舒张压110mmHg。单纯收缩压升高，收缩压140mmHg。
如果血压升高，达到高血压标准，就不能认定为高血压。
在血压升高的患者中，90%是高血压，也叫原发性高血压。10%是由其他疾病引起，称为表现性高血压或继发性高血压。在高血压的10%的表现中，90%是由肾脏疾病引起的，另外10%是由甲状腺疾病、内分泌疾病、服用某种药物等引起的。
所以，如果发现自己的血压升高了，就要找医生进行仔细的检查，如肾功能检查、b超、肾动脉造影、甲状腺形态和功能、内分泌相关指标等，以排除自己的血压升高是由上述疾病引起的。如果排除了上述疾病，那么他的高血压就是原发性高血压，也就是高血压。如果表现为高血压，则需要治疗导致高血压的相关疾病。
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