脑血栓是一种非常常见的老年病，它的发生与高血压、高血脂、动脉硬化、血液黏稠度增高密切相关。
脑血栓对人体的危害很大，不仅容易导致偏瘫，还可能导致死亡，所以一定要多加注意，尽早预防。
脑血栓常发生在睡眠中，发病时间多在凌晨至早晨。因为这个时间段人体血液粘度比较高，容易发生脑血栓。人体的血液粘度是不断变化的。一般凌晨2点到8点最高，因为入睡一段时间，水分摄入减少，容易导致血液粘稠度升高。
因此，睡前多喝水，尤其是老年人，不仅有助于降低血液粘稠度，还能促进血液循环。但需要注意的是，多喝水会导致夜尿增多。所以一般建议患者白天多喝水，保持血液黏稠度正常，也能有效预防胆固醇等疾病。
温馨提示：可导致脑血栓形成的原因有很多，血液黏稠度升高只是众多因素之一。但多喝水有助于稀释血液，降低脑血栓的发病率，对预防脑血栓也有重要作用。
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