糖是指甘蔗加蜂蜜的成品糖。以甘蔗为原料，经榨汁浓缩而成。日常生活中经常吃。与糖不同，糖往往有温暖的效果。平时适当吃点，喝点糖，对女生来说有润肠通便，预防月经不调的作用。
一、糖能暖胃吗？
糖因为糖热可以暖胃，中和寒性食物的寒性，加强胃部的血液循环。吃红糖有活血、舒筋、活血、暖脾健胃、补虚血、活血、保健的功效。根据晶体颗粒的不同，糖可分为白糖、糖粉、碗糖等。它的制作工艺并不精致，几乎包含了甘蔗汁的所有成分。红糖不仅具有糖的功能，还含有维生素和铁、锌、铬等微量元素。营养含量高。
二、哪些人不适合吃糖？
糖有很多功效，但并不是每个人都适合吃。红糖性温，有补血活血的功效，痰湿壅盛、内热阴虚、火旺者不能多服，以免血虚之弊。其次，糖养胃，糖尿病人、胃炎患者不能喝太多。有些老年人的体质不适合吃糖。哈尔滨市第一医院妇产科博贺医生周雪芹，博贺医生的信使如因违反本声明规定而触犯法律，后果由本人负责，博贺医生不承担任何责任分享王嘉卉。
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