如何预防女性不孕不育？拥有一个健康可爱的孩子是每个女性的心愿，但是女性不孕给很多朋友带来了巨大的打击。事实上，女性不孕症在很大程度上是可以预防的。那么，如何预防女性不孕不育呢？我们的专家总结了预防不孕不育的五个要点。下面详细介绍一下。希望能帮到你。
五点预防女性不孕不育：
1.月经不调要趁早治疗。
很多女性月经不调也会导致女性不孕。女生月经不调的原因大多比较简单，所以治疗也比较容易。所以月经不调的女生要尽早治疗，争取治愈，不留后患。可以用中药治疗，一般效果好，无副作用。另外，要警惕月经不调。月经不调，一定要尽早去医院检查，看是功能性的还是器质性的。
2.营养不良影响怀孕。
青春期的孩子总是比较注重自己的形象，所以减肥在女生中很流行，往往会导致营养不良。为了预防不孕不育，营养也是一个重要因素。营养不良会影响排卵和性激素分泌，导致月经紊乱，甚至完全不排卵，自然会影响生育能力。当然，太胖也会导致月经异常，同时卵巢出现问题，发育也可能影响怀孕。
3.生殖系统感染导致不孕。
生殖系统感染的严重后果之一可能是不孕。盆腔和宫颈的炎症会完全影响卵巢功能和输卵管。青少年的生殖系统正处于快速变化期。没有防护，生殖系统感染的概率会明显增加。预防生殖系统感染：预防外生殖器感染，不要穿太紧的衣服。注意经期卫生，避免过早的性行为。
4.发育迟缓会导致不育。
有的女生月经初潮晚，18-20岁才看到月经。数量少，颜色浅，质量薄。这说明生殖系统的功能比较低下。婚后不仅不能怀孕，月经越来越差，直至闭经或并发其他疾病。所以，所有月经不调、发育迟缓的女生，都要谨慎运动，适当服药。
5.经期卫生不容忽视
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如果经期不注意卫生，就容易患上各种女性疾病，如月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、附件炎、盆腔炎等等，阻碍婚后怀孕。所以一定要注意经期的卫生，保持轻松乐观的心态；不要过度劳累，避免剧烈运动，注意避免生冷食物，使用严格消毒的卫生巾，经期定期清洗外生殖器，不要游泳，注意保暖。预防女性不孕要注意什么？预防女性不孕的注意事项：不宜快速减肥。女性想要拥有迷人的身材，减肥的方法并不坏，但是减肥的方法也很重要，不要强求。通常情况下，快速减肥是通过药物、饮食控制和手术来实现的。这对中枢神经系统和内分泌有不良影响。虽然体重下降很快，但雌孕激素分泌减少，月经周期紊乱，月经不调，排卵障碍，逐渐形成不孕。2.不要喝太多。适量饮酒有益健康。每个人的体质等条件不同，所以喝酒的影响也不同。但是过量饮酒是有害的，甚至可能导致女性不孕。饮酒不仅会导致排卵障碍，还会诱发子宫内膜异位症、月经异常和痛经。3.不要经常喝咖啡。咖啡虽然有提神的作用，但是多多益善。经常喝酒会产生依赖性，容易导致不孕。即使怀孕了，也会增加流产和孩子畸形的概率，因为咖啡因会造成DNA染色体损伤和畸变。4.避免不规律的生活。随着人们生活节奏的加快和工作压力的增加，越来越多的女性生活不规律，直接影响内分泌紊乱，打乱排卵周期。生活不规律，睡眠时间短，生物钟颠倒，会扰乱下丘脑的正常功能，影响松果体的功能。所以卵巢不能正常分泌性激素，导致排卵功能障碍。
以上是专家介绍的预防女性不孕不育的预防措施。希望他们能帮到你。不孕不育专家提醒：女性要避免上述不良习惯的形成，从现在开始，远离不孕不育，做一个健康快乐的女人。
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