三高病大家应该都不陌生。高血脂是三高中的一员，对人体危害极大，可直接诱发动脉粥样硬化、冠心病等疾病。
高脂血症的原因很多，可以是内因，也可以是外因。
内因：由于人类遗传缺陷，参与脂蛋白运动和水解的受体、酶或蛋白质异常，导致血液中脂蛋白堆积。这时就会出现高血脂。
外因：这多是由于长期饮食不均衡，胆固醇摄入过多，或使用药物等。导致脂蛋白分解减少，或者人体内各种疾病的影响，影响身体的正常运转，进而诱发高脂血症的出现。
得了高血脂怎么办？
首先，注意你的饮食
尽量不吃或少吃胆固醇高的食物，如动物的内脏、大脑等，多吃纤维含量丰富的蔬菜。蔬菜中含有大量的植物甾醇，可以抑制胆固醇的吸收，起到抗动脉硬化的作用。或者少量的酒精也可以降低胆固醇。但是不要喝太多。
第二，药物治疗
药物治疗在我们的生活中很常见，但是还是要建议患者朋友在专业医生的指导下进行药物治疗。千万不要盲目用药或随意停药。如果服药一段时间后症状仍不能缓解，建议尽快去医院，再次换药治疗。
第三，适度运动
对于高脂血症患者，一方面要控制饮食，另一方面要适量运动，如慢跑。通过运动，脂肪中的脂肪酶活性会增加，血脂也会相应降低。建议在专业医生的指导下进行，不可盲目过度运动，以免对身体造成伤害。
温馨提示：全面了解高脂血症，尽早发现和治疗，避免疾病的持续发展，以免其对人体造成伤害。
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