生活中，有些人发现自己总是腹胀、肠胃不适等。如果这些现象比较明显，就要尽快改善。因为它可能是胃肠道疾病发展过程中的一个信号。应尽早治疗，改善腹胀和胃肠不适。否则，胃肠疾病的持续发展可能会影响健康。那么，肚子总是胀胀的，肠胃不适是怎么回事呢？
胃总是胀胀的，肠胃不适是怎么回事？
1、由胃肠疾病引起
感觉腹胀，肠胃不适，可能是肠胃疾病引起的。目前，由于不良生活习惯的影响，许多人的胃肠功能受损。一些细菌或病毒感染是局部发炎，并可能导致腹胀甚至胃部不适。任何类型的胃肠疾病都应引起重视并及时治疗。只有胃肠疾病得到改善，健康才有保障，才能避免明显的胃肠胀气或胃肠不适。
2.误食
经常感觉胃胀气，肠胃不适，可能是误食引起的。很多人在吃的过程中没有掌握正确的方法。他们吃很多容易产气的食物，暴饮暴食，吃很多生冷的食物。受这些错误饮食行为的影响，他们的胃也会出现问题，胃可能会不舒服。因此，我们应该及时改善我们的饮食结构，重点是健康合理的饮食。这样可以逐渐改善肠胃刺激、胃胀、肠胃不适等症状。否则长期摄入会削弱胃肠功能。
3.总是暴饮暴食。
吃了很多食物后，消化速度变得缓慢，胃的负担增加，很多人会感到胀气和胃部不适。就是这个原因，应该尽快改善。平时在吃饭的过程中要慢下来，同时要控制食量。每顿饭可以吃七八分饱。如果我们能避免经常暴饮暴食，我们就能防止我们的健康受到威胁。否则长期暴饮暴食的影响，可能会加重肠胃负担，造成腹胀和肠胃不适。
综上所述，胃总是胀气，肠胃不适明显与多种因素有关，可能是肠胃疾病的原因，也可能是摄入了刺激肠胃的食物，或者是经常饱腹。与这些因素相关，要尽快改善，调整饮食结构，注意肠胃保养，最大限度的改善这些症状。牡丹江医学院红旗医院皮肤科陈莉莉博贺医生未经博贺医生明确许可，不得复制、模仿博贺医生站或建立镜像写王鹏飞。
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