慢性乙型肝炎也叫乙肝，检测时乙肝病毒呈阳性，患病半年以上或发病日期不明者称为慢性乙肝，慢性乙肝患者会出现乏力、怕食、恶心、腹胀、肝区疼痛、黄疸等症状。病情严重的患者会出现慢性肝病、面容异常、肝掌异常、肝功能异常等症状。患者平时要注意保健。以下是常见的保健方法
1、黄疸，一定要重视。黄疸的出现说明肝脏有炎症，大量肝细胞坏死。这种情况要及时去医院治疗。有的患者在黄疸越来越深之前不注意去医院治疗，已经很晚了。黄疸越深，肝细胞就会死得越多。所以，一出现黄疸就要去医院治疗。
2.避免酒精和烟草。有吸烟饮酒习惯的患者，治疗期间应戒烟戒酒。香烟中含有的尼古丁等物质对人体的危害很大，特别是当身体出现问题时，免疫系统的能力下降，容易加重病情。酒精直接损害肝脏。患者在治疗过程中饮酒，病情加重，影响抗病毒药物的治疗效果。
3.适当休息补充营养。慢性乙肝，医生建议休息补充营养，但休息补充营养是适度的。特别是在营养补充方面，有些患者认为自己身体虚弱，吃的特别多。这是错误的，无法补充。营养补充不加控制，会导致营养过剩，脂肪肝。
4.不要滥用药物。一些无症状的慢性乙肝患者一般不需要服药。但也有部分患者存在生病就一定要吃药的错误观念，滥用药物。所以患者要遵医嘱，不需要服药的患者不要乱服药，以免造成不必要的伤害。
5.按时服用。慢性乙肝的治疗是一个长期的过程，需要长期给药。患者应按时服药，不应随意停药。不按时服药会严重影响疗程，导致耐药性，增加不良反应。
6.保持乐观的心态，树立信心。由于病程较长，部分患者会产生一些消极心理，认为是治不好的。当治疗效果不好时，患者往往会产生消极的想法。所以，患者要保持乐观的心态，树立自信心，坚信按时吃药就能治好。
最后，患者应避免油腻辛辣饮食，多吃水果蔬菜，饮食清淡，营养均衡。平时可以多运动，避免剧烈运动。运动可以增强体质，提高免疫力，减轻压力，释放负面情绪。中国中医科学院望京医院男科陈武山博贺医生未经博贺医生明确许可，不得复制、模仿博贺医生站或建立镜像分享王鹏飞。
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