大便干燥在生活中很常见,主要是由于不良的饮食习惯和排便习惯,容易引起排便困难、便秘等症状。对于大便干燥的治疗,首先要注意饮食习惯的调整,饮食清淡。其次,要注意定时排便,适当运动,促进肠道蠕动。
大便干燥怎么治疗?
1.注意饮食习惯和饮食调整。尽量多喝水,尤其是蜂蜜水,多吃新鲜水果蔬菜等富含维生素的食物。
2.养成按时排便的习惯,坚持适当运动,有助于改善症状。如果大便排不出来,可以口服乳果糖,适当煮熟。急性大便排不出来时,可以外用开塞露,有助于迅速缓解症状。
3.出现腹胀、腹痛、呕吐、不排便时,应立即去医院拍腹部片,排除肠梗阻,以免耽误治疗。
大便干燥的原因
1.饮食习惯差,饮食过于精致,常见蔬菜水果很少,膳食纤维摄入不足。这种情况下首先要调整饮食结构,或者增加轻植物剂粉的摄入,使营养均衡,大便变软。
2.为了减肥,节食不当,每日食量极小,肠道内无法产生足够的食物残渣刺激肠壁压力传感器,促进肠道蠕动。
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3、习惯性便秘,如习惯性用开塞露灌肠或不规则排便习惯,便秘
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