大便次数增多有饮食不当、饮食不规律、暴饮暴食、细菌病毒感染等问题。另外，不排除慢性腹泻，包括自身免疫、代谢、感染甚至肿瘤。其中，临床症状主要有直肠炎、大肠息肉、腹泻、肛窦炎、肠易激综合征、大肠良恶性肿瘤等。对于这些情况，患者需要养成良好的生活习惯，检查后可以去医院对症治疗。
长期频繁排便的原因
1.肠胃功能太弱了。这个时候要多注意休息。同时，应积极使用保护胃肠粘膜的制剂和益生菌等。或由其他因素引起，避免辛辣刺激性饮食。
2.甲亢是代谢性疾病，大便太多。甲亢胃肠蠕动快，进食过多，大便排出增多。
长期大便次数多怎么办？
1.多吃水果和蔬菜。早晚空腹吃一个苹果，或者每餐前吃1-3个香蕉。
2.注意饮食习惯。主食不要太精致。适当吃粗粮，适量增加纤维素。
3.积极运动，如骑自行车、仰卧屈腿、蹲立、适当的体力活动，可以加强腹部运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。
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4、按摩腹部或早起养成定时排便的习惯。
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