中老年人常有大便干燥，主要表现为便秘，大便困难时甚至出现血便。大便干燥与患者不良的饮食习惯和生活习惯有关。大多数人每天都会排便，人们也可以通过排便的特征来判断自己的身体是否有问题。大便干燥与多种因素密切相关。大便干燥的原因有哪些？
大便干燥的原因
1.饮用水不足。每天喝水少，人体肠道干燥，肠道内容物难以排出体外。有些患者补充大量水分也没有改善。喝水的主要方式不正确。喝水需要慢慢喝或者勤喝，不能在口渴后喝。慢慢地、频繁地喝，很容易使几乎被血液和尿液吸收的水分排出体外。大便干燥的患者建议多喝水，尤其是早上起床后。
2、久坐缺乏运动。长时间坐着不运动，人体肠道肌肉容易松弛，肠道肌肉功能容易退化，肠道蠕动功能减弱。此外，女性腹肌较弱，排便能力较小，容易引起便秘。这在从事久坐工作的女性中尤为常见。
3.排便习惯差。工作忙，早上时间紧，没时间排便，经常忍着排便，直肠神经迟钝，容易出现习惯性便秘。
4.疾病。便秘、痔疮等因素也容易使老年人大便干燥，毒素在体内堆积。肠道接触毒素和致癌物会增加肠癌的概率。首都医科大学附属北朝医院血液科陈文明博贺医生，其使者因违反本声明规定而触犯法律，后果自负，博贺医生不承担任何责任编译《王环宇》。
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