便秘多为胃肠热，每次排便都需要大力，肛裂，便血。疲劳、小便黄、苔厚腻、脉细等症状可引起肝裂。便血的出现是由于津液肠灼积热，大肠失湿，大便干燥。
如何治疗肠道便秘？
1.中医治疗，重在攻守除湿，可以用清热泻热的方药治疗，达到攻守分散，泻热通便的目的。也可以用针灸拔罐，主要是漏法，穴位铺设。多适用于阳秘湿热证、胃肠道湿热证便秘。这些方法可以疏通脏腑经络，缓解症状。
2.吃健康的饮食。平时不要过量饮酒，注意饮食清淡，不吃辣椒、烈酒、浓茶等辛辣、燥热之品。
3、多补充水分，所以湿热体质的患者可以每天早上喝一杯温水清肠。还可以吃梨、西瓜、木瓜等凉性水果。
4.按摩腹部，促进肠道蠕动。也可以多锻炼腹肌，但需要根据自己的体质适当锻炼。
5.好心情。一般患有胃肠湿热型便秘的患者容易产生恐怖、紧张等情绪。必要时去看医生，消除精神紧张和焦虑引起的植物神经功能紊乱，避免便秘。
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6、按时排便，每天早上喝一杯淡盐水，可以增加粪便，直肠对排便运动的条件反射更有利于排便。
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