有时候我们会发现，手无缘无故的就出现了抽筋的现象，也不知道是因为经常用手还是其他什么原因，可能到医院去检查的时候又发现手没有抽筋了，那么在手抽筋的时候应该怎么办呢？
手抽筋怎么办
首先应该先自己揉揉抽筋的那个手，但是不要太过于重的力度了，手的话可以使手上的疼痛感降低，而且还可以使手上的毛细血管得到扩张，对于涂抹在手上的一些药物来说，可以起到吸收的作用，治疗效果随之增大。
虽然可以使用揉搓来暂时缓解疼痛，但是还是需要使用药物来进行治疗，对于手抽筋的情况，可以使用云南白药喷雾剂这种喷雾剂，可以起到缓解疼痛，以及根治手抽筋的情况。
出现手抽筋的情况之后，不仅需要使用药物治疗，而且还需要注意之后的手是否用的过于频繁，如果没有好好休息，这只手的话，那可能这只手恢复健康的速度就会很慢，我们都听过伤筋动骨需要100天才能完整好，所以说一定要好好休息。休息是指不要用那只抽筋的手，平凡的写字，因为写字会让手活动的频率过高，而且还不能用那支手拿比较重的东西。
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