马齿苋是一种药食同源的食物，既可以作为中药使用，也可以作为食材食用。作为药材，马齿苋可以起到清热解毒，消炎消肿，利尿等功效，下面就为大家介绍马齿苋的功效有什么。
马齿苋的功效
1、马齿苋可以起到利水消肿的功效
马齿苋可以用来利水消肿，因为马齿苋里面有一种矿物质——钾盐，钾盐可以起到利水消肿的功效，而且钾盐可以让血管扩张，防止动脉血管增厚，起到降低血压的效果。
2、马齿苋可以起到抗菌消炎的功效
马齿苋含有抗菌消炎的成分，马齿苋经常作为抗生素来使用，马齿苋现在已经提取出其有效成分，然后制作成片剂或者液剂。
3、马齿苋可以降血压
马齿笕降血压是因为马齿苋里面含有大量的钾离子，钾离子是一种可以作用在血管上的矿物质，让血管的活性增强，防止血管壁变厚，通过食用马齿苋可以将血压降低。
马齿苋作为一种药食同源的食物，除了作为药材来使用，还是可以作为菜来食用的，马齿苋很多人都是用来做凉拌菜食用的，常食用马齿苋对身体的健康是有好处的。
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