如果在身体上火的情况下长时间不排便，平时多喝白开水，促进肠胃蠕动，有效缓解不排便现象。也可以用药物增加肠道润滑。最好明确病因，必要时药物和手术治疗。在日常生活中，可以多吃些粗纤维的水果和蔬菜，可以润滑肠道，有效减少排便。
长期排便的原因
1.不排便的主要原因是身体生气，肠道发生异物梗塞。
2.大便在肠道停留时间过长，大便中的水分被过度吸收，干燥、坚硬、不易排出，正常排便规律混乱。它每2~3天排便一次，导致便秘。
3.如果长时间不排便的情况，也要考虑是否发生了肠息肉，引起大便梗塞。
长期排便的危害
1.患者长期不排便，大便在肠内越来越干。当患者排便时，肛门破裂引起肛门破裂的症状。
2.如果长时间不排便，肠道内毒素增加，会诱发痘痘。斑点的形成会使大便在肠道内越来越干，刺激肠道黏膜，在一定程度上增加直肠息肉、直肠癌等疾病的概率。解放军960医院内分泌科任冬梅博贺博士在建设过程中引用了网上的一些资源。版权归原作者和车站所有。如有内容侵犯您的权益，请联系我们，我们将在三天内删除，陈壮壮编辑。
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