最好的排便习惯是每天都在同一个时间范围内，比如早上和睡前。普通人一天大便一两次，两天一次很正常。如果没有排便困难也不用担心。如果三四天不排便，首先要考虑是不是最近吃的太少了。如果没有其他症状，可以再等1-2天，看看大便是否恢复正常。如果排便时感觉出不来，便秘的可能性很大。可以吃药帮助排便，也可以吃药促进排便。
你三天不排便是怎么回事？
1.一些脑血管疾病，胃肠疾病等空腹或流食状态。部分术后需要禁食或流质食物的患者，大便明显减少，一般无腹部不适。
2、便秘，饮食正常，5~6天不排便，伴有腹胀、腹痛、排便困难等。需要胃肠动力药、泻药、症状明显的人给灌肠。
3.肠梗阻。腹痛、腹胀、恶心呕吐、排气排便停止，X线检查可见腹部气液平面。
四天不拉屎怎么办？
1.可以放松心情，适当增加粗纤维食物，多吃蔬菜水果，适当增加运动量，促进肠胃蠕动。
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2.没有明显的缓解。建议及时到正规医院就诊，完善垂直腹部平片、腹部ct、钡餐等检查，必要时完善纤维结肠镜、肠镜检查，排除肠梗阻、肿瘤等疾病。
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