人的大便颜色一般都是黄色的，但其实大便的颜色也不是一成不变的。由于饮食和消化功能的影响，人的大便颜色可以是不同的颜色。例如，如果他们一次吃了太多的绿色蔬菜，粪便的颜色可能是绿色的。胆肠疾病患者可出现类似粘土色的灰色大便。那么，吃黑米大便会黑吗？
吃黑米会使大便变黑吗？
1、黑米吃多了，大便容易变黑。这是因为黑米中含有人体无法吸收的纤维素和色素，肠道排出后会变成黑便，但停止食用黑米后这种情况马上消失。停止吃黑米后，大便颜色不恢复正常颜色，需要去医院做一次正常的大便检查。
2.许多食物的大便颜色改变，病人的身体没有异常的疼痛、腹泻或紫色。检查结果正常，所以病人不必太担心。吃黑米有什么好处？
1.黑米含有钾、镁等矿物质，有利于控制人体血压，降低心脑血管疾病风险。
2.黑米可以预防动脉硬化，帮助消化。黑米色素含有丰富的黄酮类物质，不仅对预防动脉硬化有一定的作用，而且含有大量的膳食纤维，能有效加快消化速度。
3.吃黑米有助于抗衰老，补血。黑米外层皮层中的花青素有很好的抗衰老作用，患有贫血的人也可以多吃黑米，有助于补血。潮阳县人民医院眼科栾林纾博贺医生。本文内容仅供参考，不作为诊断和医疗的依据。如有任何不适或疑问，请及时联系博贺医生在线医生。有许多专家权威医生帮助你，并推荐王嘉卉。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/17296.html
微信扫一扫
