除了尼古丁，还有甲醛、乙醛等羰基化合物，以及烟草特有的亚硝胺。这些都是国际癌症研究组织明确列出的致癌物。它们不仅具有高度致癌性，还能抑制呼吸道上皮细胞纤毛的运动，对呼吸道造成损害。此外，电子烟加热产生的气溶胶中也含有有毒物质，其含量可能高于香烟烟雾中的含量。

据外媒日前报道，美国威斯康星大学进行的一项研究显示，电子烟和传统香烟一样对心脏有害。路易斯维尔大学的研究人员最近在《自然》子刊上发表的一项研究也表明，吸入电子烟气雾剂会导致小鼠心率紊乱，暂时扰乱小鼠的正常心脏功能。

电子烟已经有十多年的历史了。自诞生以来，有人将其视为传统香烟的安全替代品，有人宣传电子烟不会致癌和成瘾，还有一些年轻人将电子烟的使用视为一种时尚。

那么电子烟到底是烟民的“救星”，还是危害健康的“恶魔”？

使用后会上瘾，产生肺部刺激物。

科技记者查询相关资料得知，该电子烟由含有烟液的烟弹、雾化器和电池棒组成。香烟液通常含有丙二醇和甘油的混合溶剂，并加入尼古丁、调味剂或大麻提取物。其中丙二醇和甘油在电子烟中加热会产生肺部刺激物等有害物质。

尼古丁是大多数电子烟中使用的烟液的主要成分之一。“尼古丁是导致香烟等烟草制品成瘾的物质，所以电子烟也有成瘾性。”中日友好医院烟草疾病与戒烟中心主任、世界卫生组织戒烟与呼吸系统疾病预防合作中心执行主任肖丹告诉记者，尼古丁是一种具有精神活动的成瘾物质。

人在吸烟时吸入尼古丁，吸入的尼古丁通过血液传递，平均只需10-20秒就能到达大脑，促使大脑产生令人愉悦和兴奋的多巴胺。肖丹说，一旦停止吸烟，体内尼古丁浓度下降，吸烟者无法继续体验“快感”，戒断症状就会出现，这会刺激吸烟者对香烟或电子烟的渴求，促使吸烟者每隔一段时间就吸烟一次，以维持血液中的尼古丁水平。

所以，电子烟不仅是“戒烟神器”，使用后还会上瘾。

不仅如此，电子烟还可能含有“毒药”。

肖丹告诉记者，除了尼古丁，电子烟的烟液中还含有甲醛、乙醛等羰基化合物和烟草特有的亚硝胺。“这些都是国际癌症研究组织明确列出的致癌物，不仅致癌性高，还会抑制呼吸道上皮细胞纤毛的运动，对呼吸道造成损害。”肖丹说。此外，电子烟加热产生的气溶胶中也含有有毒物质，其含量可能高于香烟烟雾中的含量。

对健康的损害已被许多研究和临床证实。

多年来，关于电子烟对健康危害的研究证据层出不穷。

研究发现，暴露在电子烟烟雾中的细胞更容易发生DNA损伤和死亡。换句话说，电子烟烟雾是有细胞毒性的。相关人群研究也发现，使用电子烟会增加心血管疾病和肺部疾病的风险。此前有研究称，电子烟与脆性骨折患病率高度相关，电子烟可能对骨骼健康有害。

一些临床案例也证实了电子烟对健康的危害。有案例报道，使用某些电子烟产品会导致急性肺损伤、过敏性肺炎、弥漫性肺泡出血、严重哮喘等。国内相关调查也显示，电子烟使用者会出现咳嗽、口干、恶心等不良反应。

国家卫健委发布的《中国吸烟危害健康报告2020》明确指出，大部分电子烟使用者会同时使用卷烟或其他烟草制品，两种或两种以上产品造成的健康危害会有叠加。报告强调

近年来，电子烟在青少年中越来越受欢迎。肖丹呼吁要特别警惕电子烟对青少年的危害。

“如果青少年使用电子烟，与从不使用电子烟的人相比，未来成为香烟使用者的风险至少增加一倍。而且电子烟本身也会对青少年的身心健康和成长产生不良影响。电子烟中的尼古丁会影响青少年的大脑发育，这种影响会持续到25岁。“肖丹说，“在青少年时期使用电子烟会对青少年的注意力、学习、情绪波动和冲动控制产生影响，导致注意力和记忆力下降，冲动和焦虑增加。”

“电子烟比传统烟安全”是一个误区。

近年来，电子烟在全球市场的使用迅速增加。使用量快速增长的背后，是很多烟民认为电子烟比香烟更安全，因为电子烟在使用时不会产生焦油。

然而，事实并非如此。国外有研究人员发现，不同品牌的电子烟尼古丁含量在0.5至15.4毫克之间，而某些品牌的香烟尼古丁含量仅为27至43微克。

此外，电子烟烟液成分复杂，包括金属、挥发性有机物、酚类化合物、多环芳烃、香料、溶剂载体、尼古丁等成分，均被证明对人体有害。在电池加热和雾化的作用下，这些有害物质更容易被皮肤、黏膜、气道和胃肠道吸收。

华西医院呼吸研究所副研究员陈俊也表示，目前的电子烟市场比较混乱，不同的厂家使用不同的材料和成分，导致加热后产生的烟雾中的成分也不一样，增加了电子烟危害的预测和判断难度。

如何摆脱电子烟依赖？肖丹说，对电子烟的依赖其实和对香烟等烟草制品的依赖是一样的，都是尼古丁成瘾，所以它的治疗原理是一样的。“对于依赖性较小的人，可以在激发戒烟动力后，尝试持之以恒。

戒烟；对于依赖较重或者凭意志力戒烟失败者，目前科学有效的治疗方法是包括心理干预、行为疗法和戒烟药物在内的综合戒烟干预。”

　　此外，戒烟门诊是对吸烟者进行专业化戒烟治疗的有效途径，目前已有数百万人通过戒烟门诊成功戒烟。

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　　电子烟也有二手烟问题

　　众所周知，二手烟的危害非常大。

　　吸烟者吸入体内的烟，被称为一手烟；而吸烟者呼出的、他人被动吸入的烟，被称为二手烟。

　　一手烟的烟雾主要是吸入胃中，而二手烟是直接吸入肺里的，因此二手烟的危害比一手烟还要大。根据研究，二手烟所含的一氧化碳是一手烟的5倍，二手烟所含的焦油和尼古丁则是一手烟的3倍。

　　那么，电子烟也有二手烟的问题吗？

　　答案是有的，但关于这方面的研究仍非常少。

　　美国卫生部长认为，电子烟产生的二手烟中，同样含有尼古丁、重金属、超细颗粒物、挥发性有机化合物等有害物质。

　　在一项研究中，研究者发现，吸食电子烟后，每立方米空气中会残留0.82—6.23微克尼古丁，大约是卷烟残留的十分之一。

　　虽然电子烟的二手烟危害小于卷烟，但专家仍建议，不要在婴儿、儿童、孕妇身边吸食电子烟。