红枣，中文名密花核果木，又称密花核实。红枣是一种适应性强、种植范围广的温带作物。红枣被称为“铁杆作物”，具有抗旱、耐涝的特点。是发展节水林果产业的首选。红枣营养丰富，能补充人体需求。
孕妇吃红枣有什么好处？
红枣味甘温，属脾胃经，具有补气、养血安神、缓解药性的功能；现代药理学发现，红枣含有蛋白质、糖、有机酸和维生素C 、各种微量钙和氨基酸等丰富的营养物质。红枣含有大量的营养物质及其甜味，深受人们的喜爱和欢迎。在生活中，红枣也是孕妇的营养成分之一。
1、增强免疫力
枣能提高人体免疫力，抑制癌细胞：药理学研究发现，枣能促进白细胞的产生，降低血清胆固醇，改善血清蛋白，保护肝脏，枣还含有抑制癌细胞，甚至使癌细胞转化为正常细胞的物质。枣富含维生素C，使体内多余的胆固醇转化为胆酸汁，胆固醇减少，结石形成的可能性降低。
2、预防疾病
枣含有大量的糖，主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、低聚糖、阿拉伯聚糖和半乳醛聚糖，以及大量的维生素C、硫胺素等营养物质，在一定程度上可以缓解某些病菌的侵袭。
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