柿子是很多人爱吃的水果，甜味十足，在水果中占首位，有“最甜的金果子”的美称，不仅如此，柿子还有清热润肺、生津止渴等的作用，对人们的身体有很多的好处。但是在生活中也有很多人说吃柿子有很多的禁忌，如果不注意的话，身体可能会引起不适，那吃柿子的禁忌有哪些呢？
吃柿子的禁忌
1、不可与含铁高的食物同食
因为柿子中含有丰富的鞣酸，这种元素与铁质结合的话，会妨碍人体对食物中铁质的吸收。所以吃柿子的时候，要避免与含铁高的食物一起吃，比如菠菜、牛肉等。另外，含有缺铁性贫血的孩子也要少吃柿子，否则可能会影响孩子的身体健康。
2、不能和淀粉类食物同食
甘薯是属于寒淀粉比较多的食物，吃了它之后人们的胃里会产生大量的胃酸，这时如果再吃柿子的话，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，不利于身体的健康。
3、不能和含钙高的食物同食
柿子中含有的鞣酸会与钙结合形成不可溶解的结合物，这样会影响身体对于某些营养成分的消化吸收，从而导致肠胃出现不适的症状。
4、少于高蛋白质食物同食
含有高蛋白质的食物与柿子中鞣酸结合，很容易会凝固成块，这对身体也有一定的影响，所以，当你吃了柿子后就不要再吃高蛋白的食物了，比如：蟹、鱼、虾等海鲜食物。
5、空腹不吃柿子
柿子中含有丰富的鞣酸和果酸，而这些成分会跟胃酸结合，从而形成胃柿石，会在身体中形成一些硬块、沉淀等。这种胃柿石长期发展是会愈积愈大，这样会对消化道形成梗阻，导致身体出现不适的症状。柿子中的鞣酸大部分是含有柿子皮里，所以每次吃柿子的时候可以把柿子皮去掉之后再吃。
柿子中的营养成分很高，但是吃柿子的禁忌难免也会有，所以大家吃前应该先了解清楚柿子的一些属性和禁忌，这样可以避免一些身体不适症状的出现。
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