大型购物中心或超市出售的酸奶有很多种，但我们应该根据自己的口味和喜好进行选择。我们不能随大流地购买，但我们没有足够的胃口，这也是对食物的浪费。酸奶有一种非常酸和甜的味道，所以你可以让自己喜欢喝水，喝酸奶，但也可以储存更多的水。酸奶和酸奶粉哪个更好？
酸奶和酸奶粉哪个好？
直接购买酸奶相对简单，因为酸奶可以在室温下冷藏或冷藏。如果你买酸奶粉，你还需要有一个酿造过程。如果你不能很好地分配剂量或搭配，就很难满足味道。酸奶的味道有很多种，你可以选择，成人和儿童都可以使用，酸奶不会导致肠道腹痛和腹泻。
酸奶粉可以冲水喝吗？
酸奶粉可以用水冲洗，但你选择的水温必须在60℃到80℃之间，并添加其他益生菌粉等，以帮助酸奶味道更醇厚，如果你不能有效部署，或购买现成酸奶相对简单，也会让你的味道满足。如果酸奶粉直接用水冲泡，我们不应该冷藏，因为它会导致一些急性胃肠炎。
了解酸奶和酸奶喝哪个好的问题后，可以根据身体的实际需要购买。多喝酸奶可以让肠道消化吸收更快，很多挑食厌食的人可以多喝，增加食欲。
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