萝卜丝鲫鱼汤的功效 萝卜丝鲫鱼汤的食疗功效

萝卜丝鲫鱼汤属于湘菜系列,它制作方法简单,汤头美味,所有材料均可在市场购买,是一道家常菜,萝卜丝鲫鱼汤的功效人们不能不知道。


萝卜丝鲫鱼汤的功???


萝卜丝鲫鱼汤的功效


汤里的物质能够带来脂肪的减少,可以用于减肥人群,在秋冬季节,人体的脂肪堆积现象可以使用这种膳食方式进行改进,同时萝卜丝鲫鱼汤还可以开胃消食,化痰止咳,提升免疫力,增强抗病能力,它的做法很容易学会,先将鲫鱼开膛破肚,宰杀洗净,然后打花刀,选购嫩白萝卜,去皮之后切丝,准备香葱,生姜,酒等等。


先用油将鲫鱼煎至两边金黄,然后将锅洗干净,热锅热油放入香葱段,鲜肉丝,生姜和白萝卜丝,再加入适量水,将鲫鱼放入其中,加入料酒大火烧开之后收小火15分钟再进行调味,此时萝卜丝鲫鱼汤已经被做成,它鲜香味美,是招待食客的上佳食材,以上就是萝卜丝鲫鱼汤的功效,许多朋友都深深的被这道菜所打动,用鲫鱼熬汤属于家常做法,它身上含有大量的蛋白质,氨基酸以及胶原蛋白,相对于其他水产品,鲫鱼的滋补功效也是群众有目共睹的。

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