最常见的频繁大便是便秘，由于结肠紧张、胃肠炎症、微生物感染、甲状腺激素分泌增加等原因，胃肠蠕动加快。结肠息肉也会增加排便的频率。结肠息肉排除后，更应关注功能性胃肠疾病和肠道激素。
一、经常排便的注意事项
1.适当放松，避免过度劳累和担心。
2.不吃辛辣、油炸等刺激性食物，不喝酒。
3.不要吃高脂肪和强碱食物，硬水果，多流质食物。平时也要注意不吃饭，细嚼慢咽，适当吃新鲜蔬菜水果。
4.每天保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
5、情况严重，记得马上去医院检查问题。
6.适当运动，不要整天坐着或躺着。
二、频繁排便的原因
1.便秘，消化后便秘，排便频繁。
2.腹部有问题。一般来说，只有生病后才会出现这种情况。
3.如果摸起来没有痛感，就要考虑肠干、大便潴留。
4、饮食生活习惯不规律造成的。吃辛辣、刺激性、油腻的食物，如果肠胃接受不了，还可能出现频繁排便和腹泻。
5.可能是直肠癌的问题，一般是直肠癌手术后的问题。黑龙江省中医院急诊科阳明博贺医生对博贺医生内容转载或引用不当造成的民事纠纷、行政处理或其他损失不承担任何责任。编辑陈壮壮
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