大便拉不出肛门时，妙招可通过拍腹排毒、叩天枢穴、开肛等方式缓解。估计很多人都有过便秘的经历。他们每次上厕所，大便卡在肛门里出不来的时候，特别折磨人。便秘虽然不是什么大病，但是经常便秘的时候，会让大便在肠道内堆积太久，一些有毒物质会被重新吸收，对身体和肝脏都是有害的。
大便一到肛门口拉不出来妙招
1、拍腹排毒
通风就是找肚脐两边的位置。这里的脂肪会更厚。如果用手按，会有脂肪结块的感觉。然后，双手握空拳，连续拍打这个位置10分钟左右，再喝点白开水，有助于大便排出。有的人轻拍后会起疹子，这是寒湿血瘀的严重现象。如果能每周拍打一次，对预防便秘大有裨益。
2、敲打天枢穴
敲天枢穴，首先要找到肚脐两侧三指张开的具体位置。此时中指刚好对准穴位，然后可以用手在臀部按压揉捏5分钟左右。也可以敲到小腹发烫。通过刺激天枢穴，可以起到清肠通便的作用。肠道通畅，脂肪就不会堆积，既能促进排便，又能有效缓解便秘。
3、使用开塞露纳肛
用凯塞露护理肛门是医院常用的方式。如果便秘比较严重，可以照顾一下。一次直接将20ml开塞露挤入肛门，然后停留5分钟左右，一般会有排便的感觉。如果效果不好，也可以用乳果糖加生理盐水灌肠进行治疗。保持10分钟左右就有效了。
在上面的文章中，介绍了三个技巧。通过这三种方式，可以促进排便。通常，如果经常便秘的人，最好每天吃两粒芦荟胶囊。主要成分是芦荟干粉，每100g中含有2.7g芦荟素。合理补充能有效改善便秘，缓解便秘，刺激肠蠕动，健胃止泻，帮助肠道通畅。
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