一天大便异常，饮水或饮食减少，肠道体液不足或容量不足，大便减少。如果一天没有大便，再观察一天。如果没有大便，顺时针按摩腹部或者按摩。多喝水，吃一些纤维素多的蔬菜水果。如果有腹胀不适，可以用药物缓解便秘。当你出现腹痛、腹胀、呕吐时，要警惕肠梗阻，到医院改善腹部体位检查。
排便一天正常吗？
1.一天大便一次很正常，偶尔大便一天。很正常，如果没有不适也不需要担心。
2.连续几天大便不明白，可能和肠胃功能不好或者食物上火有关。可以喝蜂蜜水或柠檬水，多吃香蕉、苹果、猕猴桃、葡萄等水果，多吃粗粮、粗纤维食物，适当运动促进排便。
一天大便几次是正常的。
1.一般每天排便1~2次，每周2~3天或2~3次，甚至更少，都可能是便秘的表现。还可能出现排便不畅、大便干燥、大便颗粒等症状。
2.想要每天排便顺畅，可以通过饮食烹饪来缓解便秘症状，多吃粗纤维食物和各种五谷杂粮。蜂蜜和香蕉也可以多吃，可以润滑肠道，促进排便。如果便秘严重，可以吃药。中国医学科学院北京协和医院骨科梁博贺医生未经博贺医生明确许可，不得复制、模仿博贺医生站或建立镜像。王静是编辑。
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