美白是每个女人的梦想，很多人在物理和化学防晒方面都做得很好。但是很多人不知道，有时候食物吃得不对也会导致皮肤变黑。比如柠檬、芹菜、香菜、生菜、橘子、土豆、韭菜，不建议吃这七种光敏食物。
七种感光食品越来越黑
1、柠檬。柠檬确实有很好的美白效果，但不建议在户外饮用。因为柠檬含有呋喃香豆素，遇到强光或紫外线会导致皮肤变黑。
2、芹菜。芹菜富含金属元素，对健康有好处。然而，如果芹菜遇到强光或紫外线，会导致黑色素的出现，导致晒伤或黑色素的产生。
3、香菜。不管你喜不喜欢香菜，都不建议在紫外线强的环境下食用，因为它很容易导致体内黑色素的产生，从而导致整个皮肤变黑或晒伤。
4、莴笋。莴苣也很有营养，可以降低血糖，但它也是一种光敏食物，吃莴苣应该做相应的防晒霜，否则在强光下，它会产生更多的黑色素，使皮肤变黑。
5、橘子。橙子是一种非常常见的水果，但很少有人知道它也是一种光敏食品。事实上，橙子的整体抗氧化能力并不强，然后遇到阳光，直接异常，所以建议最好不要在白天吃橙子，尤其是在紫外线强的时候。
6、土豆。土豆是一种根茎蔬菜，营养丰富，但进食后，色素活性会增强，此时如果遇到紫外线，会迅速产生黑色素，导致皮肤变黑，或黑色素沉淀。
7、韭菜。韭菜是一种非常典型的光敏食物。进食后，它会与光线发生一定的反应。这种反应会使体内的黑素细胞更加活跃，导致我们的皮肤变黑。它甚至可能导致皮肤晒伤或加速晒黑。
不建议多吃这些食物，也不建议在紫外线强的环境下多吃，否则会变黑。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/1771862.html
微信扫一扫
