大便干燥是便秘的表现。便秘是指大便次数减少，2-3天/次，或大便量减少，干涩，甚至有肉芽等。都是饮食结构不合理，饮食习惯不良造成的，比如暴饮暴食，辛辣，油腻，刺激性，吃凉。平时可以吃药快速通便，快速导漏，但这只是临时手段，不能长期使用。还是要调整饮食来缓解症状。
如何快速治疗大便干燥？
1.大便干燥，食疗方法可以快速缓解便秘。一是多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，做腹部热敷，促进肠胃蠕动。饮食方面，多吃瓜果。主要纤维质软，易消化，促进肠道蠕动，有助排便。
2.绿豆有清热解毒的作用。燕麦能润肠通便，增加粪便体积，增加水分，配合纤维，促进肠胃蠕动。
大便干燥是什么样的？
1.吃了酒、辣药、过热药的味道后，胃里会积热，很难排出。
2、悲思，脾伤气滞。郁怒，肝气郁结。或者久坐不动，气机失调，便秘。
3、任性食物凉了，胃就凝固了。还是外感寒邪，直入胃中。或者说服用感冒，感冒，结会导致感冒的秘密。
苏州市立医院耳鼻喉科邓邦宇博贺医生。博贺博士仅供学习参考。请不要将其用于商业目的。如需经商，请联系原作者，推荐路易。
4、身体虚弱，阳气不足。或者年老体弱，气虚阳衰。或者久病之后，正气没有恢复。或者吃太凉伤了太阳。或患感冒、伤阳、耗气、气虚、阳弱、便秘。
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