花生是一种非常典型的食物，其营养价值相对较高，所以孕妇可以吃花生，在下面我们将带您简要了解。
孕妇能吃花生吗？
少量吃新鲜花生对孕妇朋友很有好处，但如果吃得太多，可能会让女性更胖。
合理食用花生可以起到抗抑郁的作用。它富含色氨酸，可以调节情绪。如果女性朋友怀孕时很沮丧，她们可以吃少量花生来缓解花生。
它还具有一定的胎儿安全作用，叶酸含量非常丰富，合理补充这些物质可以发挥预防胎儿畸形的作用。孕妇合理吃花生也可以大大降低儿童出生后哮喘的风险。当然，花生含有植物甾醇，可以抑制肿瘤细胞的增殖，所以孕妇合理吃花生对健康非常有益。
孕妇能吃花生吗？从文章中不难看出，孕妇朋友少量食用花生可以起到安胎的作用。它富含叶酸，具有良好的抗抑郁和健脑作用。花生中含有的一些物质也能起到抗癌作用。
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