成年人吃饭不好的原因是没有原则，熬夜，不爱吃饭，休息时间不够，工作压力太大，自己不爱吃饭，养成了厌食的习惯。如果长时间不吃东西，会影响自己的成长，也就是所谓的厌食症。大人不爱吃，可能是脾胃功能弱，缺锌的原因。首先，建议患者饮食多样化，尽量不吃零食。建议患者在医生指导下口服调理脾胃功能的药物。
大人不爱吃怎么办？
1.患者需要建立良好的饮食习惯。早上第一杯一定是温水。不要喝凉的东西。尽量多喝水，多做运动，促进肠道蠕动，合理处理个人情绪。
2.建议患者在用药的同时坚持运动进行辅助治疗。他们可以采取散步、慢跑、瑜伽等锻炼方式，一定要坚持。患者还可以吃鲈鱼、猪腰、猪腰、狗肉、羊骨等热量高、补肾温的食物。
3.建议不爱吃的患者通过食疗和药物补充调理脾胃，给予易消化的粥和易吸收的食物。吃清淡的蔬菜水果，不吃油炸、烧烤、辛辣刺激性食物，容易上火。
为什么大人不爱吃饭。
1.不喜欢吃东西可能是因为胃肠运动缓慢、精神紧张、消化不良、胃动力不足等。也可能导致患者不喜欢吃饭。
2.患者平时不注意饮食卫生，长期吃太多辛辣食物，饮食不规律，胃肠消化功能紊乱，说明不爱饮食。重庆市涪陵中心医院内分泌科吴光秀博贺博士。博贺博士仅供学习参考。请不要将其用于商业目的。如需经商，请联系原作者，选择王晶。
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