菠萝是一种非常美味的水果，味道非常酸甜可口，在我们的生活中也有很多效果，但除了好处，菠萝实际上也有一定的副作用，所以让我们看看吃菠萝的好处和坏处。
吃菠萝的好处
1、帮助减肥
菠萝可以帮助我们减肥，因为菠萝中含有的维生素可以帮助我们促进胃的吸收，促进胃对食物的消化。所以经常吃菠萝对我们的胃肠蠕动有很好的效果。
2、保养皮肤
菠萝对我们的皮肤保养也有一定的作用，因为菠萝含有维生素B，对我们的皮肤保健有很好的效果，特别是它可以帮助防止我们的皮肤干燥和皱纹，所以吃菠萝对我们的皮肤保养仍然有很好的效果。
3、提高免疫力
菠萝对我们的身体，它可以帮助我们的身体，增强免疫力，提高身体对某些疾病和细菌的抵抗力，从而提高我们身体的正常运行和血液循环的代谢能力，所以吃菠萝对我们的身体非常有益。
吃菠萝的缺点
菠萝虽然有更多的效果，但有一定的缺点，特别是对于血压不稳定，血压低，或内脏功能相对较低，如果经常吃菠萝，对自己的健康不好，菠萝不能和一些高蛋白食物一起吃，容易影响消化功能。
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