便秘是临床常见的复杂症状，而非疾病，主要表现为排便次数减少、排便量减少、排便干涩、排便费力。需要根据粪便的特性，本人平时的排便习惯，排便是否困难来判断便秘。超过6个月的秘史可以判断为慢性便秘。
便秘的原因
1.出现便秘时，可以考虑胃内异物。比如肠腔内有硬便和肿瘤，不能排除大便。肿瘤可以是相对较大的良性肿瘤或恶性肿瘤。
2.行为习惯的改变也容易引起便秘。是因为身体习惯了一些事情的频率后，在突然休息的混乱中排便困难。
3.便秘的出现也与生活中的不良习惯有关。比如没有养成良好的排便习惯，便秘也很容易发生。其次，如果吃的食物太少，大便会很黏，很难排出。
便秘的注意事项
1.便秘是日常生活中常见的症状。临床上便秘的病例多为功能性，其致病因素与人们的日常饮食、生活习惯、精神因素密切相关。所以治疗便秘，首先要保持良好的饮食习惯。
2.增加粗纤维食物的摄入，如蔬菜、水果、麦麸等。能增加肠道内的水分积累，促进胃肠蠕动，加强肠胃的消化功能，缓解便秘。
3.多喝水也会有助于缓解便秘。这是因为水可以润滑肠道。连云港市第一人民医院肛肠科杨东博贺医生，所有从出处标注为博贺医生的内容，版权归博贺医生所有。如需引用或转载，只需注明出处和原文链接即可。如果涉及大规模转载，请写信通知我们，获得授权和编辑王玉婷。
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