大便中很大概率有一根黑线，是食物的粗纤维。如果吃了，食物会消化胃液和肠液，不能吸收的残渣会被排除体外，也会被消化液腐蚀变色。这并不是异常情况，但也有可能是饮食原因或肠胃功能紊乱造成的。
一、大便有异常黑线的常用调理方法。
1.多注意你的饮食。可以吃些清淡易消化的东西，比如粗粮、膳食纤维多的食物。尽量少吃辛辣刺激的食物，可以从食物的地方消化吸收。早起后也可以在早餐前喝一小杯蜂蜜水，可以润肠清肠。如果肠胃不太好，可以减少蜂蜜水的量，或者改喝淡盐水。
2.养成饭前喝白开水的习惯，可以使肠道变大，提高饱腹感，早餐吃的味道也会变少。早餐可以喝含乳酸菌的酸奶，改善肠胃消化，帮助肠道蠕动和消化，促进排便，减少便秘。
3.坐在监视器上的人必须多喝水。每天喝几杯水除了保持皮肤清洁还有很多好处。喝水可以帮助减少便秘问题，如粪便堆积。除了饮食，还可以多做体育锻炼。比如打球、跑步、散步等。因为运动可以促进肠道蠕动，减少便秘。
4.晚上睡觉的时候，还可以用手掌在肚脐附近按摩揉捏，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收和排便。
第二，大便有几个异常黑线的症状。
1.便秘。大便不规律要排好几天。
2、拉肚子，有时候一天要排便几次，或者肚子不舒服就想上厕所。
3.便秘和腹泻交替出现，有时有便秘，有时有腹泻。
4.便血，便血，鲜红的血，或黑便等疾病提示消化道出血。
5.大便的形状和性质发生了变化。通常大便是有形状的，后面的大便就变成了腐烂不成形的水。沈阳医学院神州医院老年病科张博贺博士在建设过程中引用了互联网上的一些资源。版权归原作者和车站所有。如有内容侵犯您的权益，请联系我们，我们将在三天内删除。编辑是高雅丽。
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