生活中越来越多的人会过度消耗身体，经常熬夜加班，长时间坐着或长时间移动一些重物，会对各种器官造成伤害，最严重的是腰椎，许多患者会出现腰椎盘突出和坐骨神经痛症状，接下来我们将介绍腰椎肌肉紧张的原因？
腰肌劳损的原因是什么？
一种是腰部扭伤，没有及时治疗，长期反复发作导致腰肌劳损。一种是长期从事腰部过度劳动和过度负荷劳动。对于长期坐着、站着、弯腰的人，他们会患上腰肌劳损。第三种是经常在温度过低或湿度过高的环境中工作，这将促进腰肌劳损的发生。
腰肌劳损有哪些症状？
首先是腰部疼痛或肿胀疼痛。有些地方会感到左烧的疼痛，工作时会加重疼痛，休息时疼痛可能会减轻。其次，弯腰的时候会觉得腰特别不舒服，弯不下腰。有些病人在做某些动作时，由于腰部特别疼痛，这些动作也会受到影响。当我们腰部疼痛时，我们应该立即去医院进行全面检查，听从医生的指导，服用一些药物，或选择其他锻炼方法，以有效地改善这些疼痛。
以上是腰肌劳损的原因？现在我们已经知道了一些事情，感兴趣的朋友可以私下了解更多。在日常生活中，最好不要去潮湿、寒冷的地方，也不要睡在潮湿的地方，这会对腰部造成伤害。
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