40岁以后，皮肤老化会加重，身体功能不如以前。除了使用一些抗衰老护肤产品外，我们还需要注意食物的摄入，特别是垃圾食品必须远离，少吃榴莲、芒果、槟榔、反季节水果等老化水果。
四种水果催人老
1、榴莲
榴莲很多人都喜欢吃，有水果之王的称号。营养可以说是最好的，但榴莲本身的糖很高，如果通常过量摄入榴莲会导致体内糖含量超过标准，糖不能及时排出，很容易加速胶原蛋白的流失，然后皮肤会变得老化、松弛、粗糙，吃太多榴莲也容易引起火灾。
2、芒果
芒果属于性冷水果，经常吃会导致体内水分过多，皮肤容易出现暗水肿等现象。芒果还有一种叫做致敏蛋白和阿拉伯胶的物质，很容易引起皮肤过敏。芒果可以说是一种神奇的衰老，建议老年人或少吃芒果，每天适量吃1-2个。
3、槟榔
槟榔是一种热带水果，种植在许多地方。槟榔可以提神醒脑，杀虫消食，缓解疲劳。然而，这种水果也非常上瘾。经常咀嚼槟榔的人脸会改变，容易变成方形国字脸。槟榔也容易造成口腔损伤，诱发严重口腔癌，加速皮肤老化，最好避免。
4、反季节水果
很多反季节的水果都是用一些催熟剂催熟的，所以这种水果中有很多有害物质。当人体摄入过多时，会对身体造成极大的伤害，加速身体的衰老进度，尤其是皮肤。
女性皮肤护理和抗衰老应减少这些抗衰老水果的摄入，以免加速皮肤老化。它被称为黄脸女人。事实上，如果女性想保持年轻，她们也可以多吃富含透明质酸的水果，如百香果、葡萄等。他们也可以买一些天云胶囊来抗衰老。
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