现在生活条件越来越好，很多人都出现了微胖的症状。现在低头玩手机的人也越来越多，导致双下巴的现象也就越来越严重。双下巴，是颈部脂肪堆积引起的，医学上称之为下颌脂肪袋。双下巴的出现，不但影响了个人的形象，也不利于个人的健康。那么怎么去双下巴呢？现在社会生活中应对双下巴的方式还是有很多的，小编今天就给大家简单介绍几个去双下巴的方法。
怎么去双下巴
1、运动
每天坚持适当的体育运动，能增进体内的脂肪代谢，让双下巴自然而然的消失，但需要注意的是，面部或者是颈部肌肉很难得到锻炼，所以建议选择游泳等全身运动。
2、按摩
按摩推拿是减掉双下巴的一个有效方法，按摩不仅能促进下巴血液循环，还能消除脂肪的堆积。
3、坐姿
慵懒的坐姿容易导致我们的脂肪在脖颈处堆积，我们在平常的时候，要养成笔直坐立的习惯。
4、手术
在正规医院进行微调整容，抽脂，可以把下巴多余的脂肪去除，达到美观的目的。
解决双下巴的问题很重要，大家想要去除双下巴，上面已经给大家简单介绍了去双下巴的一些方法。建议大家平时多运动，健康饮食，这样才有利于我们去除双下巴哦。
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