胃肠不适可通过相关检查排除。治疗的主要目的是缓解症状，提高患者的生活质量。应根据患者症状选择个体化治疗方案。主食后出现上腹痛、灼热感的患者，可以用抑酸治疗。腹胀、早饱、胀气患者可给予胃肠动力药。进食后腹胀、厌食明显的患者，可补充消化酶和微生态制剂。
一、肠胃不适建议
1.消化不良，四针是经络外的特定穴，是化解食积滞的特定穴。四针最初是医生用来治疗儿童消化问题的。后来大人用四针的效果也很好。以后只要遇到消化不良，都可以找四针解决。按摩的时候用大拇指用力按压它们，效果简直不可思议。艾条灸四针，可治消化问题。大陵穴属于五行土，对应脾胃。
2.胃胀。足三里位于膝盖外侧，小腿胫骨外侧有约四横指(约3寸)的凹槽。这是一个强点，稍微强一点，通过经络让脚底感到酸痛。按摩此穴可治疗所有胃肠消化系统疾病、消化不良、胃胀、胃痛。艾灸足三里比取老母鸡，内关穴，手掌，手肘方向约三横指(约2寸)。
3.胃痛，掌门穴在第十一肋游离端下缘，为足厥阴肝经之穴，脾之穴，脏会八会之穴，双手叉腰，大拇指指向穴位。如果你使用适当的力量，你会感到酸痛。坚持两分钟。
二、日常烹饪引起的肠胃不适
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饮食上的调整可以有效改善肠胃问题。一般肠胃不适的人，消化容易出问题，吃饭时容易胃胀，尤其是晚上。所以软的食物是主要的吃法，这类东西容易消化，引起胃胀，消化不良。
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