白头发，向来都是老年人的表现，但现如今，随着生活中的压力和工作压力的增大，很多年轻人也都长出了白头发，呢？下面由我来为大家解读一下吧。
白头发是什么原因
首先我们来说一下什么是白头发，通常的来说就是头发变白，但是在中医上认为头发的生长是来自于我们的气血，如果气血旺盛，头发生长就会非常正常，但是如果气血不足，头发就会变白，在我们的日常生活中，经常会由于紧张过度，或者用脑过度，忧虑，思虑过多等原因，造成白头发的生长，当头皮中的黑色素粒子不足或者退货的时候，就会产生白头发，大多可分为老年的白发和少年白。
在年轻的时候头发就白了，可能主要是由于头发中的黑色素合成发生了一定的障碍，但这本身跟自己的身体健康没有什么太大的影响，因为可能是由于精神压力过大，形成了恐慌或者惊吓的方面的问题，还有可能就是因为缺乏营养，所以呢，在日常生活中需要放松身心，不要过度思虑担忧，也要多吃一些蔬菜水果来补充日常所需的维生素和微量元素。
还有一个原因就是因为我们的神经元受到了一定的损伤，造成了蛋白质缺失，然后就会出现白头发，所以我们要合理的释放自我的情绪，多吃苹果，补充维生素C，经常按摩头皮。
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