打鼾是一件麻烦的事情，你睡觉时没有感觉，但你周围的人会受到你的打鼾的影响，无法入睡。打鼾不好，让自己缺氧伤害身体、容易诱发高血压等不良问题。那么，如何减少打鼾呢？我来介绍一下减少打鼾的偏方。
打呼噜偏方
1、漱口水
漱口水含有树脂油，对减少打鼾非常有效。我们只需要在睡觉前用漱口水漱口。这种方法简单、方便、有效。
2、花椒
大家一定没想到花椒会有这个效果！用花椒籽泡开水喝，可以治疗打鼾，长期坚持会更好。
3、盐水
睡前用盐水清洗鼻子，起到杀菌消炎的作用，保持鼻子清洁，增加鼻子的呼吸通风能力，对缓解打鼾非常有效。然而，并不是每个人都能适应这种方法。
4、鄂托
鄂托是专门用来治疗打鼾的道具，如果你打鼾很厉害，严重影响周围的人，可以通过医生弄一个鄂托，每天晚上睡觉前戴上，可以减少打鼾。
打鼾民间处方在这里很简单！有打鼾问题的人不妨试试这些方法。不要认为这是一件小事，通常是健康的饮食，做更多的锻炼，必要时可以去医院找医生治疗。
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