1.平时要养成良好的生活习惯。
保持外阴清洁，可以有效预防妇科疾病，从根本上杜绝细菌的入侵。特别是在月经、流产等特殊时期，特殊保护可以有效预防子宫肌瘤的发生。
控制性生活
一切都要合适。在性生活中，过少或过多都不利于健康。我们需要注意女性过度的性生活，这通常比一般女性更容易患子宫肌瘤。为此，女性朋友在生活中要控制性生活次数，不要过度沉浸在性欲中，同时结束不洁性生活，避免性伴侣过多引发妇科疾病。
3.保持乐观的心态
心态对一个人来说很重要，应对疾病也是如此。女性朋友在预防子宫肌瘤时，需要保持愉快的心情，无法掌控自己的日常事务，但能保持乐观的心态，坦然面对各种压力和困难，也能起到一定的预防子宫肌瘤的作用。
4.采取积极的避孕措施。
江苏省中西医结合医院肿瘤科张培-河伯医生侵犯了哪家媒体或个人的知识产权。请写信或打电话给我们，河伯博士会立即删除它。编辑王慧琳
当你还没有做好生孩子的准备时，最好在性生活中采取避孕措施，这样可以防止多次流产对子宫的严重损伤，降低子宫肌瘤的可能性。我们应该采取可靠的避孕措施。5、调节情绪对于患有子宫肌瘤的女性来说，在日常生活中注意情绪调节，少一些烦恼，保持乐观开朗的性格，避免过度劳累，通畅气血，预防各种疾病。6.规律和适度的饮食
子宫肌瘤的成因与大量雌激素刺激有关。高脂肪食物促进某些激素的产生和释放，所以肥胖女性子宫肌瘤的发病率更高。所以在日常生活中，要注意饮食的规律和适度，这也是对子宫肌瘤的预防和抑制。
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